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Advent: Wie du an stressigen Tagen zur Ruhe kommst

Die Vorweihnachtszeit ist oft geprägt von Hektik, Stress und einer Vielzahl von Terminen. Familie treffen, Einkaufen gehen, Geschenke besorgen. Inmitten all der Vorbereitungen und Verpflichtungen...

14 November, 2023 Artikel lesen

10 Schritte um energiegeladen den Tag zu starten

Wellness am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen! Nicht immer wachen wir fit auf und können sofort mit voller Energie starten. Für solche Tage haben wir uns ein besonderes Wellness- und Feel-Good-Pro...

18 Juli, 2022 Artikel lesen

Staycation - So geht Urlaub Zuhause

Für manche wäre es in den Osterferien in den Urlaub gegangen. Endlich wieder raus aus dem Alltag und ab zu den Verwandten, auf die Skipiste, oder in ein fernes Land. Naja, so schnell können sich Pl...

01 April, 2022 Artikel lesen

Der perfekte Wellness-Tag daheim

Zuhause bleiben ist derzeit die Devise! Nach der ersten Woche Home-Office, wollen wir am Wochenende nur Eines: ENTSPANNEN! Durch die ganze Aufregung der letzten Tage sind auch wir etwa...

20 März, 2022 Artikel lesen

Wellness im Frühling - Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit

Die Frühjahrsmüdigkeit ist zwar bekannt, aber warum wir uns, gerade wenn die Tage wieder länger werden, so schlapp fühlen, ist nicht so klar. Obwohl wir uns nach dem dunklen Winter immer auf die wä...

09 März, 2022 Artikel lesen

Wellness am Tag der Liebe

Der Tag der Liebe rückt immer näher und somit auch die Planung für diesen speziellen Tag. Die Einen freuen sich den Abend romantisch mit den Liebsten zu verbringen. Die Andern feiern ihr Single-Das...

06 Februar, 2022 Artikel lesen

Beauty- & Motivationshacks für den Winter

Sobald es draußen kälter wird und sogar Minusgrade anzeigt, bedeutet das trockene Haut und Hände. Außerdem tendiert man in der dunklen und kalten Jahreszeit dazu, sich einzukuscheln und versteckt s...

13 Januar, 2022 Artikel lesen

Allein Daheim

Unsere Tipps gegen die Einsamkeit Schon ziemlich lange halten wir uns nun schon brav daran: #stayhome. Langsam aber sicher wird das Verlangen immer größer sich wieder mit Familie und Freunden zu tr...

23 April, 2020 Artikel lesen

So macht Zuhause bleiben Spaß!

Für allen, denen bald die Decke auf den Kopf fällt sind hier unsere Top-Tipps, wie man es Zuhause aushält und noch dazu Spaß dabei hat! 1. Chill out! Eines der wichtigsten Dinge, wenn man von dahe...

07 April, 2020 Artikel lesen

DIY - AROMATHERAPIE MAL ANDERS

Waltz7 liebt es ja bekanntlich wunderbar duftend. Bei solchem Wetter würden wir am liebsten den ganzen Tag unter der heißen Dusche verbringen und einfach jede Duschbombe ausprobieren. Tja, leider k...

17 Dezember, 2019 Artikel lesen

In 45 Minuten Entspannung am Abend

Wenn du einen stressigen Tag hattest und einfach mal entspannen magst, dann haben wir hier das perfekte Programm für dich. In nur 45 Minuten kannst dich entspannen, damit du auch nach einem aufrege...

09 Dezember, 2019 Artikel lesen

Aromatherapie: Wie Duftstoffe wirken - Orange

Orangenöl erinnert an ferne Länder, aber trotzdem auch an die kalte Jahreszeit bei uns. Vielleicht gerade wegen dieser leicht exotischen Düfte lieben wir es uns die Stimmung mit Orangenöl zu versüß...

21 November, 2019 Artikel lesen

Aromatherapie: Wie Duftstoffe wirken - Limette-Mint

Limette-Mint ist einer unserer besonders erfrischenden Düfte. Sowohl die Limette als auch die Minze haben einen frischen, intensiven Duft, der unsere Sinne belebt! Woher kommt Limette-Mint? Die Lim...

21 November, 2019 Artikel lesen

Aromatherapie: Wie Duftstoffe wirken - Zirbe

Zirbenöl ist eines der beliebtesten aber zugleich rarsten ätherischen Öle. Warum? Das erfährst du hier! Woher kommt ätherisches Zirben-Öl? Die Zirbe wächst in hochgelegenen Bereichen, wie den Alp...

21 November, 2019 Artikel lesen

Aromatherapie: Wie Duftstoffe wirken - Mango

Schließe die Augen, atme tief ein und schon bist du in einem fernen Land und schlürfst Cocktails…das kann dir leicht passieren, wenn du den exotischen Duft der Mango schnupperst. Woher kommt die Ma...

21 November, 2019 Artikel lesen

Aromatherapie: Wie Duftstoffe wirken - Lavendel

Lavendel ist wohl eines der beliebtesten ätherischen Öle. Lavendelöl riecht aber nicht nur gut, es wirkt auch entzündungshemmend, beruhigend und hilft sogar beim Einschlafen. Woher kommt Lavendel-...

31 Oktober, 2019 Artikel lesen

Aromatherapie: Wie Duftstoffe wirken - Fichte

Der herbe Duft der Fichte erinnert an gemütliche Wellness- und Spa-Aufenthalte. Dadurch erholt dieser Duft nach langen Tagen und relaxt dich, wenn du mal wieder einen Kurzurlaub nötig hast. Woher k...

31 Oktober, 2019 Artikel lesen

Aromatherapie: Wie Duftstoffe wirken - Eukalyptus

Woher kommt der Eukalyptus? Der ursprünglich aus Australien stammende Eukalyptus ist vor allem als Lieblingsessen der Koala Bären bekannt. Inzwischen wächst er auch in Algerien, Ägypten, iberische...

31 Oktober, 2019 Artikel lesen

Aromatherapie: Wie Duftstoffe wirken - Rosmarin-Minze

Nachdem es in letzter Zeit schon sehr busy bei uns war, dürfen wir euch voller Stolz ein weiteres neues Produkt vorstellen! Diesmal ist es eine weitere Sorte unserer Duschbombe, und zwar Rosmarin-M...

31 Oktober, 2019 Artikel lesen

Die erstaunliche Welt der ätherischen Öle

Damit du in deiner Dusche voll und ganz von der positiven Wirkung von ätherischen Ölen und der damit verbundenen Aromatherapie profitieren kannst, haben wir für dich die wichtigsten Infos zusammeng...

18 Oktober, 2019 Artikel lesen

Kaffee – Das Schönheitswundermittel aus der Tasse

Kaffee ist ein altbekanntes Wundermittel gegen Müdigkeit. Ob schwarz oder mit Milch und Zucker – er ist dein bester Freund am Morgen und hilft dir gut in den Tag zu starten! Aber das ist noch nicht...

04 September, 2019 Artikel lesen

DYI - Die besten Mocktails für den Sommer

Für die heißen Augusttage haben wir uns etwas ganz Besonderes für euch überlegt: 4 Erfrischungsdrinks, die ihr ganz einfach selber machen könnt. In diesem Beitrag verraten wir euch die Rezepte zu d...

22 August, 2019 Artikel lesen

Digital Detox Weekend

Bereit, ein Wochenende offline zu sein? Und einfach mal auf Smartphone, Laptop und Tablet zu verzichten? Wir zeigen, wie es geht glücklicher und ausgeglichener zu sein und sich wie im Urlaub zu füh...

26 März, 2019 Artikel lesen

Weihnachtsdüfte selbst gemacht

Wir alle kennen und lieben den Duft von Lebkuchen, Glühwein und Tannenzweigen in der Adventszeit. Auch der Duft von reifen Orangen und Zimtstangen darf in dieser Zeit nicht fehlen. Um uns auch zu H...

02 Dezember, 2018 Artikel lesen

Spaziergang im Wintermärchenland mit unserer Duschbombe - Fichte

Jetzt beginnt endlich die ruhige, sinnliche Zeit des Jahres. Die Tage werden kürzer und gemütlicher, draußen ist es kalt und grau und wir alle sehnen uns nach etwas Wärme und Entspannung. Wie haben...

04 November, 2018 Artikel lesen

Aromatherapie: Wie Duftstoffe wirken – Rose

Duftstoffe haben nachweislich einen starken Einfluss auf unser Wohlbefinden sowie die Stimmungslage und werden daher vermehrt gezielt eingesetzt. Dadurch ist es umso wichtiger, die wahre Wirkungswe...

01 Mai, 2018 Artikel lesen

Wellness-Tempel in den eigenen 4 Wänden - So sorgst Du zuhause für Spa-Feeling

Wellness-Tempel in den eigenen 4 Wänden - So sorgst Du zuhause für Spa-Feeling Oh wie ich die Therme mit ihren heilenden Quellen liebe – Den ganzen Tag im Wasser treiben, Sauna, Gesichtsbehandlung,...

13 August, 2017 Artikel lesen

5 Gründe, warum Du kalt duschen solltest

5 Gründe, warum Du kalt duschen solltest Brrrrrr kalt duschen…Das klingt nicht gerade verlockend, aber es gibt tatsächlich einige positive Gründe, um den inneren Schweinehund zu überwinden. 1) K...

11 Juni, 2017 Artikel lesen

Achtsam im Hier und Jetzt leben - #mytimeoffline

Achtsam im Hier und Jetzt leben - #mytimeoffline Schon wieder hetze ich zum Zug, weil ich in der Früh auch noch schnell die Wäsche erledigen wollte, im Büro geht es von einem Termin zum nächsten un...

07 Juni, 2017 Artikel lesen

Warum uns Duschen so glücklich macht

Warum uns Duschen so glücklich macht Wusstet Ihr, dass man Duschen gezielt gegen schlechte Laune, Stress und Verspannungen einsetzen kann? Unter der Dusche werden nämlich haufenweise Glückshormone ...

06 Mai, 2017 Artikel lesen

Schritt für Schritt: Entspannen leicht gemacht

Schritt für Schritt: Entspannen leicht gemacht Eine Runde joggen, ein Glas Wein bei Kerzenschein und klassischer Musik oder dem Vogelgezwitscher lauschen? Da denkt jetzt wohl jeder bei einer andere...

04 Mai, 2017 Artikel lesen

Warum kreative Köpfe öfter duschen

Warum kreative Köpfe öfter duschen Ihr kennt das bestimmt - kaum steigt Ihr in die Dusche und das warme Wasser prasselt auf Euch, startet auch schon Eure Routine im Autopilot. Zuerst die linke Achs...

24 April, 2017 Artikel lesen

5 Gründe für Multi-Tasking in der Dusche

5 Gründe für Multi-Tasking in der Dusche Ich glaube, ich habe bereits an der einen oder anderen Stelle erwähnt, dass ich duschen LIEBE! ;-) Das warme Wasser kann mir gar nicht lange genug auf den R...

17 April, 2017 Artikel lesen

Die Macht der Düfte - Wie Düfte auf Körper, Geist und Seele wirken

Die Macht der Düfte - Wie Düfte auf Körper, Geist und Seele wirken Gerüche wirken direkt auf unser limbisches System, wo sie Erinnerungen und Gefühle wecken. Jeder kennt das: Selbst im tiefsten Win...

27 März, 2017 Artikel lesen

Die Psychologie des Duschens - warum wir öfters Duschen sollten

Die Psychologie des Duschens - warum wir öfters Duschen sollten Duschen ist für uns alltägliche Routine und wir denken dabei eher selten an die psychologischen Hintergründe. Der Psychologe Steven S...

15 März, 2017 Artikel lesen

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