Notiziario

Aromaterapia per la tua doccia

Scopri il nuovo mondo di fragranze di Waltz 7

Soprattutto nel periodo prenatalizio, ogni tanto c'è bisogno di un po' di relax. Con il nostro breve rituale di rilassamento, potete prendervi una pausa durante il frenetico periodo dell'Avvento e ricaricare le batterie. WALTZ7 porta il benessere a casa vostra.

PER UN RILASSAMENTO EVIDENTE

Rilassamento in 4 semplici passaggi

Recupero in soli 5 minuti

Il benessere è molto importante per noi di WALTZ 7. Ecco perché per noi è particolarmente importante che vi sentiate a vostro agio e sappiate prendervi una pausa ogni tanto. Soprattutto durante l'Avvento, corriamo da una festa di Natale all'altra e troviamo poca pace e tranquillità.
 Poiché dicembre dovrebbe essere un periodo di riflessione e di doni, vogliamo fare un piccolo regalo anche a voi. Abbiamo creato per voi un rituale di rilassamento che vi aiuterà a rilassarvi in ​​pochi minuti. In questo modo, potrete ricaricare rapidamente le batterie, anche nelle giornate particolarmente stressanti.

Fase 1

Massaggio alla testa

Per rilassarti davvero, dovresti prima liberare la mente. Questo ti permetterà di mettere temporaneamente da parte tutti i pensieri stressanti e concentrarti esclusivamente su te stesso, con la mente sgombra. Il primo passo è un massaggio alla testa. Inizia dalle tempie e massaggia lentamente verso la parte posteriore della testa fino a raggiungere il collo.

Fase 2

breve meditazione

Una volta terminato il breve massaggio alla testa, alzatevi e fate cinque respiri profondi. Inspirando, allungate le braccia verso l'alto il più possibile. Espirando, lasciate cadere delicatamente la parte superiore del corpo verso il basso e appoggiate le mani a terra. Questo esercizio è ancora più liberatorio se respirate aria fresca, quindi sentitevi liberi di aprire una finestra o di uscire per un momento!

Fase 3

Fai un salto sotto la doccia!

Anche una doccia veloce è incredibilmente rinfrescante, sia che tu abbia bisogno di una pausa o di una sferzata di energia dopo una lunga giornata! Il nostro consiglio: prendi una delle nostre bombe da doccia e goditi le fragranze uniche. Ogni bomba da doccia ha le sue qualità speciali: provale tutte! Scopri di più sulle nostre bombe da doccia qui .

Fase 4

Sorriso!

Dopo una doccia rinfrescante, guardati allo specchio e sorridi! Anche se ti sembra un po' strano, sorridere a te stesso rilascia endorfine!

Scopri di più su "il mio time out"

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Aromaterapia
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Soprattutto durante l'Avvento, una breve pausa è una gradita tregua. Per le giornate stressanti, abbiamo creato un rituale di rilassamento che vi aiuterà sicuramente a rilassarvi. Lasciate che una lunga giornata giunga al termine in tutta serenità.

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