La perfetta giornata di spa a casa

In questo momento, restare a casa è la parola d'ordine ! Dopo la prima settimana di lavoro da casa, questo fine settimana desideriamo solo una cosa: RILASSARCI ! Tutta l'eccitazione degli ultimi giorni ci ha lasciato un po' esausti e non vediamo l'ora di rilassarci e, soprattutto, di coccolarci – a casa, ovviamente #restaacasa . Per risollevarvi il morale quando tutti intorno a voi si sentono un po' sottotono e tesi, abbiamo creato la giornata benessere perfetta da trascorrere a casa . Perché se c'è una cosa che noi di WALTZ7 sappiamo fare, è come godersi davvero il benessere !

Il nostro rituale di benessere è incentrato principalmente sulla cura di sé . Vogliamo che tu rimanga motivato e ottimista e, soprattutto, che tu ricarichi le batterie ! In questo modo, potresti anche ispirare gli altri (mantenendo le distanze) e diffondere allegria !

Il benessere include naturalmente un po' di lusso . E cosa c'è di più lussuoso che dormire fino a tardi e svegliarsi senza sveglia? Oggi sei senza stress: continua a ricordartelo! Dopo esserti alzato, apri la finestra e respira a pieni polmoni l'aria fresca !

Cosa è essenziale per una vacanza benessere? Il buon cibo ! Pensa a quale sarebbe la tua colazione perfetta oggi. Oggi, diete e restrizioni non contano: concediti solo un piccolo piacere ! I nostri suggerimenti: toast all'avocado con un uovo fritto, pancake con frutta fresca, una frittata con verdure colorate o un caldo porridge con banana e burro di noci.

Dopo una ricca colazione, inizia con un esercizio di consapevolezza . Questo include meditazione, esercizi di respirazione e yoga. Soprattutto quando si vive a stretto contatto con più persone per periodi prolungati, questi esercizi possono sollevare il morale . Puoi cercare ispirazione su YouTube o Spotify. Corsi online vengono offerti quotidianamente anche su piattaforme di social media come Instagram. Dai un'occhiata in giro: potresti scoprire un nuovo hobby !

Per rinfrescarti un po', ti consigliamo di fare una doccia lunghissima . Per un'esperienza da hotel spa di lusso , scegli la tua bomba da doccia preferita da WALTZ7 . Un'esperienza aromatica è il modo perfetto per rilassarsi e rinfrescarsi ! Queste fragranze migliorano l' umore e rafforzano il sistema immunitario : [elenco delle fragranze]. [elenco delle fragranze] offrono un sollievo calmante. Se hai bisogno di coccole ancora maggiori, il nostro caffè doccia ti sorprenderà sicuramente. La tua pelle ti ringrazierà: sarà incredibilmente morbida !

Hai un libro sullo scaffale che vorresti leggere da tempo? Ora è il momento perfetto per iniziare! Prendi un libro o una rivista e rilassati sul divano . Goditi il ​​tuo tempo libero e perdi la cognizione del tempo. Una buona tazza di tè o caffè renderà il tutto ancora più piacevole !

È davvero semplice. Che ne dici di provare una nuova playlist oggi? Scoprirai nuove canzoni che accendono nuovi pensieri . E se non riesci più a stare sul divano, salta su e balla per la stanza! Ti promettiamo che sarà fantastico : potrai ballare e scacciare via tutte le preoccupazioni! Ma non sono solo le belle canzoni ad aiutarti a pensare in modo diverso; anche i podcast possono ampliare i tuoi orizzonti. Ora è la tua occasione per ascoltare qualcosa di nuovo.

Dopo una giornata di relax, la perfetta esperienza di benessere non è completa senza una deliziosa cena . Idealmente, con un buon vino e a lume di candela. Concediti un momento di relax! Cucina il tuo piatto preferito per concludere la giornata in bellezza!

Dopo una cena tranquilla, prendi il tuo dessert e inizia una maratona di serie TV sul divano! Dopo questa coccola, concluderemo la giornata in grande stile con una serata piena di risate, emozioni, lacrime e suspense... o qualsiasi cosa ti faccia sentire il tuo show!