News — WOHLBEFINDEN

  • Aromatherapie: Wie Duftstoffe wirken – Rose

    Aromatherapie: Wie Duftstoffe wirken – Rose
    Duftstoffe haben nachweislich einen starken Einfluss auf unser Wohlbefinden sowie die Stimmungslage und werden daher vermehrt gezielt eingesetzt. Dadurch ist es umso wichtiger, die wahre Wirkungsweise der Düfte zu kennen um einen positiven Effekt auf unser Wohlbefinden zu erzielen. In dieser neuen Blog-Reihe „Aromatherapie: Wie Duftstoffe wirken“werde ich versuchen, euch nach und nach einen Überblick über die verschiedenen Aromen zu geben, damit ihr in Zukunft genau wisst, welcher Duft für welchen Moment das Beste für euer Wohlbefinden ist.
  • Wellness-Tempel in den eigenen 4 Wänden - So sorgst Du zuhause für Spa-Feeling

    Wellness-Tempel in den eigenen 4 Wänden - So sorgst Du zuhause für Spa-Feeling

    Wellness-Tempel in den eigenen 4 Wänden - So sorgst Du zuhause für Spa-Feeling Oh wie ich die Therme mit ihren heilenden Quellen liebe – Den ganzen Tag im Wasser treiben, Sauna, Gesichtsbehandlung, Massage. Herrlich...wer genießt das nicht? So eine Auszeit tut richtig gut. Leider haben die wenigsten von uns täglich Zugang zu einem Wellness-Berich. Wer seiner Seele dennoch etwas Gutes tun möchte, kann sich mit diesen Tipps aber auch ganz einfach ein wenig Spa-Feeling in die eigenen 4 Wände holen.   1)    Abwarten & Tee trinken Gleich in der Früh in Ruhe eine Tasse Tee trinken, lässt dich entspannt und...

  • Die Macht der Düfte - Wie Düfte auf Körper, Geist und Seele wirken

    Die Macht der Düfte - Wie Düfte auf Körper, Geist und Seele wirken

    Die Macht der Düfte - Wie Düfte auf Körper, Geist und Seele wirken Gerüche wirken direkt auf unser limbisches System, wo sie Erinnerungen und Gefühle wecken. Jeder kennt das: Selbst im tiefsten Winter erinnert zum Beispiel der Duft einer bestimmten Sonnencreme an Strand und Meer...   Duftstoffe haben nachweislich einen starken Einfluss auf unser Wohlbefinden sowie die Stimmungslage und werden daher vermehrt gezielt eingesetzt. Kaufhäuser versuchen uns, mit Duftkonzepten in einen wahren Kaufrausch zu versetzen und auch die Aromatherapie macht sich altbekannte Wirkstoffe für die Nase zu Nutzen. Dabei kommen oftmals ätherische Öle zur Linderung oder zur Steigerung des Wohlbefindens zum Einsatz.    Unsere Duschtabs werden ebenfalls mit hochqualitativen, natürlichen ätherischen Ölen...

  • Die Psychologie des Duschens - warum wir öfters Duschen sollten

    Die Psychologie des Duschens - warum wir öfters Duschen sollten

    Die Psychologie des Duschens - warum wir öfters Duschen sollten Duschen ist für uns alltägliche Routine und wir denken dabei eher selten an die psychologischen Hintergründe. Der Psychologe Steven Schachter hat sich das jedoch genauer angesehen. Er vertritt die Meinung, dass alles, was wir tun, unsere Persönlichkeit reflektiert und wir uns insbesondere in der Dusche besonders frei fühlen.   In der Dusche können wir so richtig wir selbst sein!   Prof. Schachter unterteilt die Menschen in 5 Dusch-Typen:   1) The Go-Getter Diese Draufgänger-Typen sind besonders zielorientiert und effizient. Auf der Suche nach der schnellsten Lösung, wird auch beim Duschen keine Zeit verloren. In 2...