News — GUTE LAUNE

  • Aromatherapie: Wie Duftstoffe wirken – Rose

    Aromatherapie: Wie Duftstoffe wirken – Rose
    Duftstoffe haben nachweislich einen starken Einfluss auf unser Wohlbefinden sowie die Stimmungslage und werden daher vermehrt gezielt eingesetzt. Dadurch ist es umso wichtiger, die wahre Wirkungsweise der Düfte zu kennen um einen positiven Effekt auf unser Wohlbefinden zu erzielen. In dieser neuen Blog-Reihe „Aromatherapie: Wie Duftstoffe wirken“werde ich versuchen, euch nach und nach einen Überblick über die verschiedenen Aromen zu geben, damit ihr in Zukunft genau wisst, welcher Duft für welchen Moment das Beste für euer Wohlbefinden ist.
  • Warum uns Duschen so glücklich macht

    Warum uns Duschen so glücklich macht

    Warum uns Duschen so glücklich macht Wusstet Ihr, dass man Duschen gezielt gegen schlechte Laune, Stress und Verspannungen einsetzen kann? Unter der Dusche werden nämlich haufenweise Glückshormone freigesetzt. Wie wir das Glück unter der Dusche finden:   1) Wer morgens nach dem Aufstehen Verspannungen im Hals- und Nackenbereich verspürt, steife Gelenke hat oder Schmerzen im Kreuz, steigt am besten unter die Dusche. Das warme Wasser bringt nämlich schnelle Linderung und durch die Wärme können Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule entspannen.   2) Seid Ihr schlecht drauf, fühlt Ihr euch nach der Dusche gleich besser. Denn Psychologen der Universität Wien haben nachgewiesen, dass Glückshormone produziert werden, während wir...